イメージングをたっぷりして良質な睡眠をとりましょう。

こんにちは

藤岡リナ鑑定事務所の岡田です。

皆さん、深い睡眠は取れていますか?

 

 

日経新聞で見たのが

「熟睡酵母」が深い眠りを助ける。

機能性表示食品のグッスミン??というもの

ライオンは50年くらい睡眠の研究をされているそうです。

この成分を摂取すると睡眠中のデルタ波が増大し、睡眠の質が向上するそうです。

最近は睡眠が浅い人が多いですよね。

というのが休日になるとゴロゴロされる方多いのではないでしょうか?

多趣味の方もたくさんいらっしゃいますが笑

 

この記事は多趣味の方は見る必要がないかもしれませんね。

ただ体の栄養素を野菜で取れない分などを補うのにサプリメントを飲む事はいいことかもしれませんが睡眠の質を上げる為にサプリメントをちょっと体質自体を変えていきたいですよね笑

皆さんはイメージングは毎日出来ていますか?

疲れて寝てしまう日はありませんか?

私も寝てしまう日はあります笑

 

そんな方に必要になってくるのが

・レイキヒーリング

・美容ヒーリング

・スピリチュアルhーとリーディング

ですね。

日常的にパワーを受け取り体質改善をしてましょう。

昼間の時間もいつもと違うことをしてみると楽しいですね。

今日はすごい雨ですが後でゴルフの練習にいこうと思います笑

壮大なイメージングには体力も必要ですね。